Heymans Fit oder Fett opuscolo allenamento trampolino

L’opuscolo Fit oder Fett spiega in modo sintetico come il trampolino possa influire sulla salute e sul metabolismo dei grassi. Affronta anche dimagrimento, sviluppo muscolare e effetto yo-yo, cioè il recupero del peso dopo una dieta, con indicazioni sui principali collegamenti tra questi temi.