Il set Heymans Hochgefühl unisce una CD con musica motivante e un libretto in formato A4 con proposte di esercizi per fitness, cardio e resistenza sul trampolino. Include due unità complete da 30 minuti ciascuna.
Il libretto illustrato contiene descrizioni degli esercizi e una tabella dei battiti per scegliere l’intensità in base al proprio polso.
Caratteristiche
Due sessioni complete da 30 minuti
Libretto illustrato in formato A4
Tabella dei battiti inclusa
Livello: principianti e intermedi
Durata CD: 60 min
Formato libretto: DIN A4 con illustrazioni
Contenuto della confezione: CD e libretto esercizi
